Vi mår bra av genomtänkta ramar I somras var jag på en kurs som kombinerade kreativa processer med filosofi och reflektion. Varje dag hade ett tema och ett tema var frihet. Vi undersökte frihet från många olika perspektiv och någonting vi reflekterade mycket kring är...
Vi jagar inte målet i sig utan känslan målet ger Vad är det egentligen vi strävar efter i livet? På den frågan finns det såklart många svar. Ett svar är att vi vill känna och må på ett visst sätt. Förmodligen är det inte aktiviteterna eller sakerna i sig som...
Att sätta mål är en otroligt kraftfull process Att sätta mål är en otroligt kraftfull process. Det gör att vi skapar en tydlig riktning, vi berättar för oss själva vart vi vill hamna och med hjälp av delmål skapar vi vägen dit. Genom att sätta mål tar vi kontroll över...
Fokus på min hälsa under 2019 Nyårslöften i all ära, men jag vill framförallt försöka bättra mina vanor och rutiner för min hälsa under 2019. Under hösten kände jag att jag var inne på någonting väldigt bra när det kommer till min hälsa. Den vägen vill jag fortsätta...
Hösten 2018, nu kör vi! Nu har de allra flesta kommit tillbaka till jobbet. Känner du också att du är redo för hösten 2018? Du känner att du har en plan och en riktning. Du vet vart du vill komma… Inte..? Då är det här helt rätt inlägg för dig! I det här inlägget...
Mitt sätt att lyfta fram internationella kvinnodagen: tro tillräckligt mycket på mig själv Just idag känns det helt rätt att sticka ut hakan och publicera en inspirationslista med 100 mål som jag vill uppnå i livet. Jag har försökt vara BOLD och verkligen go for it...
