av lhadmin | apr 15, 2016 | Livsstil och hälsa, Personligt, Uncategorized
Jag är så trött på att inte vara nöjd med min kropp! Mitt liv är så mycket sämre de dagarna jag har en skev kroppsmedvetenhet. De negativa tankarna tar energi som jag kan lägga på så mycket annat. Som idag, när jag vaknade och kände ”Hur ska jag kunna trivas på...
av lhadmin | jul 5, 2015 | Livsstil och hälsa, Personligt, Självledarskap, Uncategorized
Så var min sista kursvecka slut. Det har varit så otroligt lyxigt att vara iväg på hela två kurser. Jag har både lärt mig och återupptäckt mycket om mig själv och vad som är viktigt i mitt liv. Jag tror att det är så betydelsefullt och centralt att då och då stanna...
av lhadmin | jun 26, 2015 | Ledarskap, Livsstil och hälsa, Personligt, Psykologi, Självledarskap, Uncategorized
Denna veckan har jag gått en kurs i ACT och Cirkelsamtal. ACT står för Acceptande and commitment Training/Therapy. Kort och gott så handlar det om att acceptera de tankar och känslor som jag har och därmed kunna vara närvarande i nuet. Det handlar om att fundera ut...
av lhadmin | mar 18, 2015 | Ledarskap, Livsstil och hälsa, Motivation, Personligt, Uncategorized
Som chef kommer du att bli ifrågasatt, du kommer att bli utmanad och du kommer hamna i pressade situationer. Jag kan i nuläget inte komma på ett bättre sätt att träna detta på än genom att deffa. Jepp, jag håller just nu på att köra min livs första deff. Det innebär...
av lhadmin | okt 23, 2014 | Livsstil och hälsa, Personligt, Självledarskap, Uncategorized
Jag talar ofta om energier. Sedan ett år tillbaka har det varit ett återkommande tema i mitt liv. Det kanske låter flummigt, men det är det inte. Jag började egentligen med att inventera hela mitt liv. Det rörde sig om allt från materiella saker till faktiska...
av lhadmin | sep 18, 2014 | Ledarskapstips, Livsstil och hälsa, Personligt, Prestation, Självledarskap, Uncategorized
Ska du utföra en viktig presentation, ska du på en intervju eller ska du på en uttagning? Läs detta inlägget för att få bra förberedelsetips. I helgen var jag på ledaruttagning för Friskis och Svettis och tänkte dela med mig av hur mitt förberedelsearbete såg ut....
